Ghen là gì?

Trong tình yêu, bạn có thể ghen với muôn vàn những lí do hay đôi khi chẳng vì nguyên nhân gì cả. Bạn có thể ghen dù chính bạn cũng biết rõ mọi chuyện không nghiêm trọng đến thế hay đó chỉ là những cảm xúc nhất thời và sẽ vụt bay trong phút chốc.

Ghen cũng có thể được hiểu đơn giản là cảm giác sợ mất mát khi ai đó có thể cướp đi người mà bạn thương yêu nhất. Ghen có thể được thể hiện qua Cảm xúc (như giận dỗi, sợ hãi, buồn phiền, tổn thương, đau khổ và dằn vặt) hay Suy nghĩ (như tự ti, lo lắng về hình ảnh của chính mình, so sánh với “tình địch”, đổ lỗi cho người khác hay hoàn cảnh thậm chí là oán hận) hoặc qua Hành động (run rẩy, tự đặt cho mình hàng loạt những câu hỏi, tự trấn an mình, hành động một cách thiếu tự chủ thậm chí sử dụng bạo lực).

Ghen hâm nóng tình yêu

Nơi nào ghen xuất hiện đúng lúc và được thể hiện một cách nhẹ nhàng, ngọt ngào và tinh tế nhất thì nơi đó tình yêu được hâm nóng và tăng thêm vị nồng say. Ghen cũng có thể như một lời nhắc khéo người yêu khi đã thiếu quan tâm tới mình trong thời gian qua. Ghen cho đôi tình nhân biết vị trí của nửa kia trong trái tim mình và khẳng định chàng và nàng vẫn cần có nhau như thế nào?

Ghen làm trào dâng cảm xúc, đốt cháy đam mê, xóa nhòa khoảng cách. Nếu bạn biết ghen đúng cách và không vượt qua những giới hạn không cho phép trong thế giới tình yêu của bạn và người ấy thì đó chính là một gia vị không thể thiếu giúp tình yêu đi đúng hướng và mãi mãi trường tồn cùng năm tháng.

Ghen – kẻ thù của tình yêu

Đôi khi ghen có thể vượt qua những giới hạn mà tình yêu không cho phép như trong một bữa tiệc, chàng không thể giữ được bình tĩnh trước đám đông khi nàng đồng ý lời mời khiêu vũ của một gã mới quen hay khi nàng cảm thấy khó chịu khi chỗ làm của chồng đề cử một phụ nữ thay vì một nam giới giữ vị trí quản lý.

Những cảm giác và hành động này có thể gây căng thẳng cho mối quan hệ của hai người hay tạo cho chàng hoặc nàng áp lực khi có thể những gì mình sắp làm sẽ làm người yêu nổi cơn ghen. Những người đã tỏ ra ghen tuông, trách cứ người yêu, sau khi nhận ra bản chất vấn đề hay gỡ bỏ được những khúc mắc trong mối quan hệ, lại tự đổ lỗi cho mình hoặc cố gắng thanh minh, biện hộ cho những cơn ghen vô cớ trước đó.

Nếu bạn là người hay ghen…

Để kiềm chế và cân bằng được cảm xúc đòi hỏi thời gian, sự nỗ lực và kiên trì ở bạn.

• <!--[if !supportLists]--><!--[endif]-->Nhìn lại bản thân: hãy thử một lần nhìn lại điều gì đã trở thành nguyên nhân chính khiến bạn khó kiềm chế được cảm xúc và ghen với những chàng trai hay cô gái khác. Hay tự hỏi liệu những lo sợ luôn xâm chiếm, dày vò tâm trí bạn có thực tế hay không? Bạn sẽ đưa ra những lí do gì để chứng minh tình yêu của bạn và người ấy đang phải đối mặt với thử thách khi ai đó sẽ cướp đi một nửa yêu thương của bạn? Và có phải những lời nói và hành động của bạn đang làm mối quan hệ dần xấu đi hay không?

• <!--[if !supportLists]--><!--[endif]-->Nghĩ đến tình yêu: khi ghen tuông làm cho con tim yêu thương của bạn đau nhói, đó chính là lúc bạn cần nhìn lại con đường tình yêu đầy chông gai và thử thách mà bạn đã cùng người ấy vượt qua. Hãy luôn tự nhủ với lòng mình: người ấy yêu bạn, trái tim luôn hướng về nơi nào có hình bóng bạn và luôn trân trọng những gì bạn dành cho người ấy. Bạn hoàn toàn xứng đáng với tình yêu chân thành ấy và sẽ không gì có thể chia cách được hai người.

• <!--[if !supportLists]-->Tìm sự đồng cảm: một trong những cách tốt nhất giúp bạn kiềm chế được cơn ghen đó chính là tìm thấy sự đồng cảm ở chính người yêu của mình. Hãy chia sẻ những cảm xúc và suy nghĩ tự đáy lòng với người yêu. Và người ấy có thể sẽ mang lại cho bạn niềm tin vào sự chung thủy trong tình yêu. Đừng tỏ ra tức giận hay luôn cằn nhằn với khuôn mặt khó coi khi ở bên người ấy. Thay vào đó, hãy chia sẻ sự thiếu tự tin và cảm giác mất an toàn trong tình yêu của mình với người yêu và nửa kia ấy có thể giúp bạn vượt qua được khoảng thời gian khó khăn này.  

Khi người yêu hay ghen…

Thật mệt mỏi và không dễ dàng gì khi người yêu của bạn có thể ghen mọi nơi và với bất cứ ai mà bạn gặp gỡ. Vậy bạn phải làm gì để có thể giúp mình xóa đi cảm giác mệt mỏi và căng thẳng trong tình yêu mà những cơn ghen của người ấy mang lại?

• <!--[if !supportLists]--><!--[endif]-->Nghĩ theo một chiều hướng khác: hãy luôn nhớ rằng ghen cũng là một dấu hiệu thể hiện người ấy yêu bạn nhiều đến mức nào. Nếu như người yêu bạn không trân trọng tình cảm và mối quan hệ mà hai người đang cố gắng gìn giữ và vun đắp thì những cảm xúc giận hờn không thể xuất hiện trong suy nghĩ của người ấy. Thay vì luôn bảo thủ và hết lời trách cứ người yêu, hãy nhìn vào mặt tích cực của vấn đề và hiểu rằng những cảm xúc tự nhiên đó chỉ có thể bắt nguồn từ tình yêu quá lớn lao mà người ấy dành cho bạn.

• <!--[if !supportLists]-->Tự nhìn lại bản thân: nếu như bạn hiểu rất rõ những lời nói và hành động nào của mình là nguyên nhân của những cơn ghen, hãy cố gắng thay đổi nếu có thể cho tới khi khúc mắc giữa hai người được giải quyết.

• <!--[if !supportLists]-->Tạo dựng lòng tin ở người yêu với bạn: đừng bỏ lỡ bất cứ cơ hội nào để thể hiện với người ấy bạn là một người yêu chung thủy và chân thành như thế nào, người ấy chính là lựa chọn duy nhất của bạn trong tình yêu và lí do vì sao mà bạn không bao giờ thay đổi. Hãy nói với người yêu bạn đã tự hào về chàng hay nàng như thế nào và đừng quên chia sẻ với người ấy về một tương lai tốt đẹp đang chờ đón bạn và người ấy ở phía trước.